Yoga yapacaklar nelere dikkat etmeli… Meditasyon ve yoga farkı

Yoga eğitmeni Gülnihal Özdener “Hangi Yoga” adlı kitabını Odatv’ye anlattı. Özdener, Odakitap editörü Cansu Karakuş’un sorularını cevapladı.

Yoga nedir, yogaya başlayacaklar nelere dikkat etmeli?
Yoga ile meditasyon farkı nedir?
Hepsi ve daha fazlası videoda…

İZLEMEK İÇİN TIKLAYINIZ